자려고 할 때 폰을 길게 하면 안좋다고 하곤 하는데 저같은 경우 핸드폰 거치하는 도구로
파일공유사이트에서 다운받은 영화 영상을 보면서 잠드는데 불면증에 참 좋네요.
보통은 폰을 하면 어깨나 손이 편하지 않은데 이러면 누워서 할 수 있어 더 좋습니다.
단점을 꼽자면 매우 릴렉스해져서 금방 잠들기에 무엇을 봤는지 생각이 잊혀진다는 불편함이 있습니다.
확실하게 빠르게 잠을 취하기에 좋고 쉬운 방법이 아닐까 합니다.